[ENG] What is Spirituality in Sports? [PT] O que é a Espiritualidade no Desporto?

Espirituality in Sports is no more than knowing your true self, and reaching your true potential. Each day find time to get some space between your thoughts and emotions and observe just what's happening around you without any judgement

- you'll get more calm and inner peace to your life.                                                                                                                                                                                                                       Espiritualidade no Desporto não é mais do que conhecermos o nosso verdadeiro eu, e alcançar o nosso verdadeiro potencial. Arranja tempo em cada dia para fazer espaço entre os teus pensamentos e emoções e observa o que está a acontecer à tua volta sem julgamento - ganharás mais calma e paz interior para a tua vida.                                                                                                                                                                                                                                 #life #innerpeace #calm #healthyliving #ocean #beach #sea #prana #energy #pranichealing #meditation #thoughts #emotions #sports #vida #pazinterior #calma #vidasaudavel #oceano #praia #mar #energia #terapiapranica #meditacao #pensamentos #emocoes #desporto

A photo posted by Miguel F.Sousa (@miguel_energycoach) on Aug 2, 2016 at 9:37am PDT