😳A Escolha Difícil Que Tive de Tomar Na Minha Saúde Quando Não Tive Mais Nenhuma Opção...

É verdade. Há uns anos atrás tive de tomar uma decisão que mudou a minha vida - não tive escolha...e ainda bem.

Esta história e decisão que tomei pode ser aquilo que falta para mudares a tua saúde para melhor...

4 Coisas Que Me Surpreendem (Sempre) nos Cursos de Pranic Healing (Cura Prânica)

Cura Prânica/ Pranic Healing...Que ferramenta FANTÁSTICA. 

Graças ao Grande Mestre Choa Kok Sui, engenheiro químico de formação, que através das suas pesquisas durante mais de 30 anos desenvolveu as belissimas e simples técnicas da Cura Prânica ou Pranic Healing.


Pranic Healing/Cura Prânica é ensinado em Portugal por Formadores Certificados pelo único Instituto que regula o Pranic Healing a nível Mundial - o Instituto for Inner Studies.

Durante esses Cursos há coisas que me deixam Realmente Pasmado - vou partilhá-las agora convosco:

1 - O Nível de Conhecimento 

O nível de Conhecimento que é transmitido em cada Curso de Cura Prânica do Instituto for Inner Studies é realmente Fantástico. A informação é muito detalhada e de um conhecimento tão amplo no entanto é muito bem explicada e simples de entender que é o que faz do Pranic Healing / Cura Prânica uma Terapia tão especial e que a torna distinta de muitas outras.



2 - A Facilidade Com Que Se Aprende

"É de facto espantoso a velocidade com que a maioria dos alunos aprende as simples técnicas de Cura Prânica." - Miguel Fontes e Sousa

Bem...na verdade elas são simples mas como são tão eficazes deixa-me sempre estupefacto ser possível em tão pouco tempo dominar ou pelo menos conseguir aplicar técnicas tão poderosas - as técnicas da Cura Prânica.



3 - O Cuidado e Amor de Cada Formador

Pode-se ver que os Formadores de Cura Prânica são pessoas apaixonadas pelo tópico e que realmente dedicam muito do seu tempo ao estudo da Cura Prânica e ao ensinamento desta...isso nota-se nos Cursos! Nota-se que cada um deles está ali para dar o melhor de si de forma a transmitir os ensinamentos da forma mais pura e  fazer o melhor trabalho possível para que os alunos saiam completamente capacitados para começar a aplicar as simples técnicas que aprendem durante os Cursos.



4 - O Grau de Conexão

Durante os Cursos (pelo menos durante aqueles que tenho participado e já são alguns :D ) cria-se uma conexão muito grande entre as pessoas porque estão praticamente todas elas a querer evoluir, a querer ser melhores seres humanos, a querer desenvolver as suas capacidades inatas...o ambiente é muito de entreajuda e cooperação o que faz que estes cursos sejam na sua essência distintos. Existem momentos como por exemplo nas Meditações em que se vê bem que as pessoas se aproximam e criam uma rápida e genuina conexão entre todas...é incrível .




Ok, estas são algumas das coisas que me deixam sempre estupefacto com os Cursos de Cura Prânica ou Pranic Healing. O que acham?  

Estariam interessados em experimentar?

E para todos os que já tiraram um Curso de Cura Prânica alguma destas coisas vos espantou? 

O que gostaram mais?




Por favor deixem o vosso comentário em baixo.

7 Frases de Buda para Eliminar Stress da Vida

1 - "A Pureza ou impureza depende de nós próprios, ninguém pode purificar o outro"


Para termos um mundo mais puro temos de primeiro limpar aspectos negativos que não gostamos de nós próprios e que não são úteis, bondosos nem encorajadores para outras pessoas, animais e natureza.

Foto de Linford Miles 

2 - "Quando perceberes quão perfeito tudo é, vais inclinar a cabeça para trás e rir para o céu."

A vida é perfeita na sua imperfeição. 

Todos os dias somos abençoados com o nascer do sol e com desafios que tornam a vida tão estimulante. 

Quando perceberes que tudo acontece por acaso vais começar a rir para os desafios e perceber como todos eles aparecem com um propósito maior.

Foto de Jeremy Vessey

3 - "Não acredites em nada, quer tenhas lido ou te tenham dito, não importa se eu tenha dito, a menos que isso esteja em concordância com a tua própria razão e com o teu senso comum."


Vê o que é verdadeiro para ti. 

Sente-o em vez de andares sempre á procura da verdade dos outros. 

Pessoalmente, este foi e é um dos meus maiores ensinamentos. Vê se faz sentido para ti e para o teu senso comum :)

Foto de Marko Horvat 

4 -"Não sobrevalorizes o que recebeste, nem invejes outros. Aquele que inveja os outros não tem paz mental."

Tendemos a stressar muito com as coisas que aparentemente não estão "bem" na nossa vida e muitas vezes cobiçamos a felicidade dos outros sem sequer ver que também eles passam por desafios e que possivelmente já trabalharam neles para terem uma vida mais abençoada. 

Ter inveja de outros não trará qualquer tipo de resolução para a nossa vida - apenas infelicidade , menos amigos verdadeiros e amor verdadeiro.

Foto de Majid Rangraz

5 - "Não importa quão difícil tenha sido o passado, podes sempre começar novamente."

Se quiseres ser realmente feliz começa por aceitar o passado. Leva as ensinamentos contigo mas não te impeças de voltar a tentar de outra forma, não te impeças de voltar a tentar ser feliz!

                                                                              Foto de Majid Rangraz

6 - "Quem não se exaltar perante alguém que está zangado com ele, ganha uma batalha difícil de ganhar." 

Uma das coisas mais importante para alcançares liberdade e poder interior é não levares nada a peito. 

Quando alguém está zangado contigo é porque essa pessoa está a sofrer naquele momento, está com medo de algo que a leva a agir assim...não está a conseguir lidar da melhor forma com aquela situação e descarrega em cima de ti. 

A tua resposta deverá ser a de analisar a situação de forma racional e dar resposta em seguida com bom vontade, vontade de fazer o bem e de forma responsável mas sempre sem te exaltares - ao exaltares-te provavelmente estás a achar que tudo aquilo é sobre ti - quando na verdade é mais sobre o outro. 

Quando perceberes isto estarás a ganhar uma batalha nada fácil de ganhar.

                                                                                        Foto de Autumn Goodman

7 - "A Paz vem de dentro. Não a procures fora de ti."

Não procuremos paz,segurança, felicidade, amor fora de nós...

Esta lição tenho aprendido aos poucos. 

A verdadeira paz vem com uma mente serena, um foco naquilo que nos traz alegria, na aceitação de cada momento como é, estar disposto a aceitar e a andar para a frente em vez de combater algo que está ali para nos ajudar a crescer.

Encontra a paz dentro de ti através do silêncio contigo mesma - pára para te ouvir, para escutar a tua verdadeira voz que está entre aqueles milhares de pensamentos diários.

Faz estas perguntas em silêncio:  "O que me faz sentir em paz? Como posso ser paz e estar em paz?" e escuta a primeira resposta que surge.

Foto de Ben White

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"Não Estás Perdida, Estás Apenas a Encontrar Quem És"

A Vida é um caminho de descobertas...do maravilhoso e do não-tão-maravilhoso que existe em nós. 

Aproveita e tira tempo para estares em contacto com quem realmente és - sem distracções, sem jogos, sem redes sociais...

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Quem diria que resolver um TRAUMA pode demorar apenas 2 Sessões? 

Foi o que aconteceu hoje com a minha paciente que chegou até mim com muita ansiedade e um medo grande causado por trauma que a estava impedir de viver uma vida normal - já nem de carro conseguia andar porque estava a fazer-lhe impressão estar num espaço confinada.

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O Verão está finalmente aí e esta é uma altura em que não devemos deixar de cuidarmos de nós MAS... também é uma altura de diversão, alegria e descanso. 

Por isso preparei 4 dicas com óleos essenciais para aproveitares melhor este Verão...

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4 Óleos Essenciais para Perda de Peso

No post de hoje, quero falar sobre óleos essenciais para perda de peso. Muitas pessoas querem queimar gordura e perder peso rapidamente de forma segura.

Só os óleos essenciais não conseguem fazer você perder 20 quilos, mas podem ajudar a sustentar seu corpo na perda de peso.

Existem quatro principais óleos essenciais que podem ajudar seu corpo na perda de peso.